云南健身器材腰背按摩器是常见的室外健身器材的一种,具有放松背、缓解腰部肌肉疲劳等功能。常见于小区、健身广场、学校,公园等休闲娱乐场所。
云南健身器材腰背按摩器使用方法/步骤
1、双手抓住腰背按摩器的两侧把手,腰部向后靠在其弯曲板上。
2、身体尽量向后做伸展的运动。
3、练习手扶把手,身体靠住按摩器,上下左右缓慢移动。